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五种水果能防乳腺癌 同比降18.8%

作者 足球博彩网站 来源 健康资讯 浏览 时间 17/10/01

  申博http://www.91zhengpin.com/听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢?

  吃什么会得乳癌?

    去年,广州发生一般性食物中毒事件21起,中毒人数184人。昨日,广州市政府召开2014年食品(药品)安全工作会议,并公布了上述数据。

    昨日,市政府副秘书长、市食安办主任赵南先介绍,2013年广州检验监测各类食品整体合格率达到95.2%,药品合格率95.6%。去年一般性食物中毒事件21起,中毒人数184人,事故发生率为1.43人/10万人口,同比下降18.8%,无死亡病例,未发生重大食品安全事故。

  1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加,长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

  2.肥胖是多种癌症发病原因 过度肥胖的人,乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的,但其中摄食过多的主要原因。科学家的研究已经证实,脂肪组织可以分泌雌激素。因此,肥胖的人,其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。

  3.过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关 每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多,患乳腺癌的概率就越高。绝经后妇女饮酒或激素替代治疗将增加患乳腺癌危险,两种因素叠加在一起,则危险性更大。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。

  4.常喝咖啡易诱发乳腺癌 咖啡对很多女性来说是一种美味,但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性大大增加。

  女人吃5种水果不得乳癌

  1.芒果

  科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  2.柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3.山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

    赵南先统计,去年广州开展专项整治和打击行动,全市监管部门和公安机关共立案查处食品药品案件4672宗,罚没金额4223万元,捣毁食品药品非法生产加工窝点992个,侦破犯罪案件657宗,打掉犯罪团伙116个,刑拘615个,经法院判刑108人,涉案价值超过6亿元。

    其中,工商部门查处私屠滥宰案件395宗,取缔私宰窝点214个,查扣牲畜1160头、私宰肉品94吨,移送公安机关立案侦查7宗共42人。

    广州市公安局负责人在会上介绍,去年,市公安局对白云区开展重点整治,特别对白云区松洲食品批发市场、新天城粮油批发中心、新粮油蛋批发市场、东旺粮油市场等进行重点打击,全年下来光是在白云区便立案138宗,破案109宗,刑拘163人,逮捕148人。

  4.大枣 补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  5.猕猴桃 猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

    为继续强化食品药品安全问责制,本月12日,市食安办出台了《广州市食品安全“黑名单”管理试行办法》,规定10类食品安全行为“红线”,若有犯者,经营者信息不但被列入“黑名单”,并且要被追究行政责任或者刑事责任。

    据悉,这10类“红线”行为有“用非食品原料生产食品,或者用回收的食品、超过保质期的食品作为原料生产食品的”、“添加食品添加剂以外的化学物质或其他可能危害人体健康物质的”、“收购、加工、销售病死、毒死或死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品,或者向畜禽及畜禽产品注水或其他物质的”等。

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