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袁莉否认怀孕 不可忽视的“卡路里”

作者 皇冠比分 来源 葡萄酒 浏览 时间 16/09/19

  演员袁莉昨天一连发布多条微博,称自己被一匿名人士发邮件骚扰,邮件内容十分恶毒,不堪入目。今年6月,袁莉丈夫林博文在微博上秀出一张胎儿的B超影像图,称是“我儿子第一张照片”,就此袁莉已经怀孕一个月的消息不胫而走。而昨日袁莉本人却在微博否认了自己怀孕的说法。

  之前有记者拍到袁莉吸烟的照片,吞云吐雾。据加拿大多伦多大学研究发现,吸烟者如果饮适量红葡萄酒,不但可以中和香烟中的毒素,还可以排除充斥于自然环境中的多种有毒物质,减少烟害。红葡萄酒中白藜芦醇能减少汽车废气及烘烤产生的浓烟,红葡萄酒能清除烟民体内的毒素。

  众所周知葡萄酒最为一种碱性、低糖的酒精饮料被消费者所青睐,更有不少评论关于红酒减肥的问题。适量饮用红酒可以达到瘦身的效果,但是红酒里面也有“卡路里”,饮用过量同样对减肥不利。

  对于红酒减肥确实有一定的依据,因为葡萄酒本身确实有能够帮助消耗脂肪的物质,可以帮助促进人体新陈代谢,而且所产生的热量不会被人体存储。葡萄酒中所含的维生素和胡萝卜素等成分,其抗氧化能够强,被人体吸收之后能够帮助促进新陈代谢。葡萄酒中含有的物质,会帮助消耗能力,从最大成都上避免了身体肥胖。葡萄酒本身含有丰富的铁质,而且酒精进入身体内,能够帮助活血,帮助改善水肿现象,这对于水肿型肥胖的人来说,这可是不错的选择。

  通过平时所见、所学我们可以总结出红酒具有以下的功能,这样对减肥确实有利:

  提高新陈代谢:红酒里含有胡萝卜素、维他命C和E,他们都有抗氧化和提高新陈代谢的能力。

  抵制压力型暴饮暴食:由于喝了红酒后血液中的酒精浓度有所提升,所以也会缓解压力,因而避免了因为压力而暴饮暴食的可能。

  放慢进餐速度:给自己宽裕的时间来用餐,并在用餐时养成同时喝红酒的习惯,这样可以提早刺激刺激脑的饱腹中枢,就会使自己不会吃的太多。

  减少水肿:容易浮肿的人尤其适合喝红酒来瘦身,因为其含有丰富的铁质以及暖身活血的功效,所以能改善你的贫血,暖和腰肾,减少体内水分堆积。

  不过通过红酒减肥要注意适量问题,每次不能超过100ml--200ml,不然可能会造成醉酒等一些影响健康生活的负面影响,从另一方面来看,红酒中也有热量,喝的过量同样不利于减肥的进行。

  平均来说,一杯(5盎司)红葡萄酒的卡路里是100。不过,不同品种的红葡萄酒,其卡路里数也有所不同。下面这个表格即清楚地展示了各种红葡萄酒的卡路里。除了下面这些红葡萄酒,市场上还有很多广受欢迎的品种,比如丹魄(Tempranillo)、巴贝拉(Barbera)、马尔贝克(Malbec)、波尔多红(Bordeaux Red)和宝石红波特(Ruby Port)等。这些不同类型的红葡萄酒的卡路里有时可能相差很小,比如一杯西拉(Syrah)和一杯梅洛(Merlot)的卡路里只有0.1的差别;但也有可能相差很大,比如一杯基安帝(Chianti)的卡路里是100,而一杯宝石红波特的卡路里却高达180。

  葡萄酒中分离出的单宁、白藜芦醇等多酚化合物,是天然的抗氧化剂,品酒在临床的研究中具有明显的抗癌效果。同时,葡萄酒中还发现一种名为白藜芦醇(resveratrol)的物质,它能延缓肿瘤的生长,预防各种癌症。

  那么,是否意味着只要喝葡萄酒,吸烟就可以高枕无忧了呢?Chao博士提醒人们,虽然有了这项研究结果,但不要以为吸烟再喝葡萄酒便可预防肺癌。“即使每天喝一杯或两杯葡萄酒,吸烟人仍比不吸烟人患肺癌的风险要高。”吸烟有害身体健康,还是奉劝孕妇妈妈们乖乖戒烟吧。

  在餐厅里,常常有些客人会按瓶来点葡萄酒。如果两个人点一瓶红葡萄酒(750ml,约等于26盎司),并把它喝完,那他们从酒中摄入的卡路里就有520左右,相当于每人260卡路里。

  知道这样的数据之后,相信以后你就对自己的“杯中物”更了解了,也更能科学地控制自己的饮酒量。虽然红葡萄酒的卡路里不高,不过如果总是过量饮用,也会给人体带来过多的热量。因此,如果你想通过红葡萄酒来达到最佳的瘦身效果,那就认真记住上面的卡路里表格,记住红酒虽好,不过还是不宜贪杯啊!

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